მასალა:
- 1 ცალი ბანანი,
- 1 ჩ.კ თაფლი,
- 1ს.კ წვრილი შვრია,
- 3/4 ჭიქა ცივი რძე.
მომზადება:
ყველა აღნიშნული ინგრედიენტი მოვათავსოთ ბლენდერში და 1 წუთის განმავლობაში დავაბლენდეროთ, შედეგად მივიღებთ ბანანის სასმელს , რომელიც არის როგორც სასარგებლო ასევე დიეტური სასმელი.
წაიკითხეთ სხვაც
 |
მარილიანი ლასი |